成年德牧大便不硬怎么办？
1、饮食问题：
吃的食物较细，大便密度小，体积大，自然不易产生便意。可以适当增加食物中纤维素的含量，例如南瓜、白菜、芹菜、土豆等，可以适当增加猪、牛、羊等动物的内脏，含纤维素都较多。平时也可以多喂些粥类，对便秘的治疗都有帮助。
2、饮水不足：
在哺乳过程中，婴儿的饮量大都十分均匀，每顿奶里都会含有一定量的水分。当孩子慢慢地从乳类中获取营养物质后，喝奶的量有所减少，但总饮量不变，饮水量也随之减少。加之夏季天气炎热，体内水分易丢失，如果宝宝不及时补充水分，体内水分不足，大便就显得干燥、硬结。
3、肠胃问题：
有的宝宝肠胃功能性便秘，肠胃功能紊乱，肠道蠕动功能减弱，使大便在肠道内滞留时间过久，水分被吸收，大便变得干燥。此类便秘要先调理肠胃。
如果宝宝出现了便秘，爸爸妈妈们千万不可以着急，可以多吃一点水果、蔬菜，帮助宝宝软化便便是最好的方法，让宝宝免受痛苦。如果宝宝的大便非常顽固，硬得象羊屎一样，那就只好带宝宝去看医生了。