英国蓝莓素哪个牌子好？
英国现在也有人在问了，哈哈 之前写英国水果的文章被他们看到了(^○^) 我最近刚好买了英国的蓝莓，所以可以来回答这个问题～
我在The supermarket (就是刚才说的M&S）买的，价格是2.35磅一袋（100g）。感觉上比刚上市的夏黑提子还要贵一点点……但味道真的很好！
我原本不太喜欢吃这种小粒的蓝莓，总觉得不够满足，但这一包吃完后我才被它的魅力征服——原来这就是“一吃就停不下来”的感觉呀。
因为实在很爱这个味道，所以我后来又去超市买了一次，但是这一次的包装看起来不是很精致，而且颜色也没有第一次买的深，所以不知道是不是同一个品牌。。。总之我是用更便宜的价格买到更多的量了，开心～
其实刚开始看到这么小的果子我还挺怀疑它味道和营养的，但经过这次购买我算是相信了，哈哈。 不过话说回来，这么大的果子，又这么好吃，一定有很多朋友会跟题主一样的疑惑吧——“这样一颗果子的营养价值到底够不够呢？” 先亮出答案—够！ 因为我之前查过，说蓝莓的营养价值在于花青素的含量，而每100克浆果中含有84毫克的花青素（红蓝相间的颜色部分）。 但这里要注意两个问题：
1、花青素是一种水溶性色素，所以在高温下容易流失；
2、不同季节的蓝莓，颜色会有深浅差异，这是因为花青素随着温度变化而流动的缘故。 所以如果是在夏季购买的蓝莓，颜色会比较淡，这是正常的哦。 至于题主所说的维生素C、钾这些物质，其实在一般的水果中也是含有的，只是含量没有达到最高值而已。像草莓的维生素C含量很高，但在我的印象中好像不是水果中的佼佼者，而柠檬的钙含量却是很不错的。所以不用太在意什么水果的营养元素含量高或者低啦。
只要记得多吃水果就能提供一天人体需要的营养素咯~ （我竟然把这么专业的名词放在这里……感觉自己好厉害的样子哈哈哈……）