感冒流黄鼻涕吃什么食物？
1、多饮水，注意休息。 感冒时身体机能下降，能量消耗增多，应注意补充大量水分，以加快机体新陈代谢，促进体内毒素的排出；同时应注意休息，避免劳累加重机体抵抗力降低而延长疾病病程。
2、饮食清淡，营养丰富。 饮食方面宜多吃一些新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物，适当吃一些豆类制品及豆制品，保证营养物质的摄入，满足机体需要即可，避免过饱或饥一顿饱一顿损害胃肠道功能。尤其是儿童患者，更应注意饮食的合理控制。
3、忌吃油腻食物。 由于油腻食物难以消化，会减慢胃肠蠕动，加重胃肠道负担，特别是婴幼儿消化功能不全者，更应严格控制。还应忌吃生冷食物，以免损伤脾胃阳气。 对食欲较差并伴有恶心、呕吐等症状的患者，可给予少量多餐的方式进食，以保证营养摄入。而对于食欲旺盛且消化功能较好者，应严格掌握饮食，防止营养素过量摄入加重病情。
4、酌情服用维生素及矿物质制剂。 因为多种维生素和矿物质可直接作用于免疫系统，因此可明显减轻症状，缩短病程。如维生素A有调节免疫功能的作用；维生素C能增强白细胞的吞噬作用，从而提高机体的抗体及免疫球蛋白的功能；维生素E具有扩张血管、改善微循环、调节代谢的作用，并有抗氧化效能；维生素B族具有抗神经炎、防治脚气病、维持胃肠道正常功能等作用。 适当服用锌剂、铁剂等也有一定的辅助治疗效果。 要注意的是，任何药物的使用均应在医生指导下进行，不可擅自使用。