不停打喷嚏流鼻涕怎么办?

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如果仅仅只是流涕、喷嚏,没有发烧、头痛等情况的话,那么不用太担心,这是普通感冒的症状表现。 此时,可以通过多喝热水、多休息进行改善;如果有条件的话可以适当增加一些室内蒸发器、加湿器的湿度,帮助鼻腔黏膜保持湿润状态,更有利于疾病的缓解。 如果症状一直持续或者加重,可以适当应用药物治疗。 比如可以用生理盐水对鼻腔进行冲洗,清洗鼻腔中的分泌物,以保持鼻腔通气,引流鼻涕。

还可以服用抗过敏药物如开瑞坦、西替利嗪等;缓解鼻部粘膜充血、肿胀的药物,如伪麻黄碱缓释片、苯海拉明等。 但值得注意的是,上述药品要在医生指导下使用,自己千万不要胡乱用药。孕妇禁用苯海拉明。

对于鼻涕、喷嚏特别严重的患者,不妨尝试一下按摩手法: 首先用拇指和食指捏住鼻孔两侧的皮肤,用力上下揉搓,直到发热为止。然后再用手指按摩鼻翼两侧的迎香穴(位于鼻唇沟中,平鼻端外缘的中点处)以及印堂穴(在两眉中间凹陷处)。

此外还可以试一试蒸汽熏鼻子: 在杯中倒入开水,让水蒸气充分弥漫在空气中,然后深吸热气,每次保持10分钟左右,早晚各一次。 这个方法有疏通呼吸道的作用,可以很好地改善鼻塞、流鼻涕的情况,但一定要注意防止烫伤。 出现轻微流涕、打喷嚏不必过于紧张,注意适当休息、补充足够的营养,通过自身抵抗力来对抗病毒,病情多会很快好转。

但如果频繁发作或症状逐渐加重,应尽早到医疗机构就诊,及时检测和治疗才能更快恢复。

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喷嚏连连,鼻涕不止,让人心烦气躁、痛苦不堪。赶紧找到引起喷嚏和鼻涕的原因,然后对症下药。

原因:鼻炎或感冒病毒

表现:连续不断地打喷嚏,流清鼻涕,鼻腔不时出现刺痒感。

解决:如果喷嚏接连不断,甚至会影响到工作和学习,建议去看医生,并在医生的指导下服用抗过敏药物,比如口服的扑尔敏、氯雷他定、酮替芬或抗过敏滴鼻液;如果伴有鼻塞影响正常呼吸,可以短期使用麻黄碱滴鼻液,或看医生考虑做鼻内镜下鼻腔微波或射频治疗。

原因:冷空气刺激

表现:连打两三个喷嚏,鼻涕流出,但不频繁,而且多半在从寒冷的室外进入室内后,或从温暖的室内刚到寒冷的室外时出现。

解决:做好预防措施,寒冷季节出门时,最好带上帽子、口罩等,鼻腔经常滴水的人,不妨随身带着手绢或纸巾,把鼻涕及时擦干,但不要用力过猛,否则鼻腔黏膜容易充血、损伤,甚至出血。必要时还可以到医院耳鼻喉科做理疗,改善鼻腔血液循环,使鼻腔黏膜形成一层保护膜。

原因:烟雾、灰尘太多

表现:喷嚏、鼻涕不连续,而是时有时无,多半是因为闻到了烟味、灰尘等而出现的。

解决:平时加强营养,适度锻炼身体,增强抵抗力;避免长时间接触烟雾及灰尘。如果经常出入这样的环境,可以预防性服用抗过敏药物。

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