小猫缺钙吃钙片多久能好？
现如今，很多人在生活中都会碰到一些小病小痛的，对于这种情况，一般都是自己去找一些药物来进行治疗的，有一些人喜欢去医院找医生进行治疗，还有一些人喜欢自己买药来吃，不管选择哪种方式，最重要的都是要有效，针对哪些需要服用钙片的人群和一些不适合服用钙片的人群，以及服用钙片时的注意事项等相关问题，今天的节目，我们就来向大家请教我们的家庭医生，首都医科大学附属北京朝阳医院健康管理中心主任马岳松。
在钙片中选择，市面上的钙片琳琅满目，让人不知从何下手，如何选择钙片，马岳松主任说我们可以从两个方面选择，第一个方面是看钙片的成分，第二个方面是看服用的人群，如果是给小孩子吃的话，我们一般选择碳酸钙，吸收相对也比较好；如果是给中老年人吃的话，葡萄糖酸钙也不错，吸收起来没有那么酸，还有一种钙片，是给糖尿病病人吃的钙片，一般都是无机钙，吸收率比较低的，相对而言对肠胃的刺激也小。
吃多少钙片合适，有的人说吃钙片过量没什么问题，会长命百岁的，马岳松主任说大家可能对于钙片的作用都有误解，钙片不是吃越多越好，更不是一辈子吃下去，对于骨质疏松的患者而言，一般推荐的是每天吃一片，最大密度的时候吃两片就可以了，如果吃多了不但无害，反而会有害处，如果钙片吃多了，可能还引发结石，所以选择吃了多少量，一定要听从医生和保健食品专家的建议。
服用钙片时的注意事项：1、补钙的产品和别的药间隔半小时服用；2、补钙期间不能服用含有草酸的食物；3、高蛋白、高糖的饮食可以促进钙吸收；4、晚上补钙吸收更好；5、避免进食过量含草酸的食物。如茭白、竹笋、菠菜、苋菜、芥菜、香菜、雪菜、油菜、芦笋、黄豆、绿豆、海带、蚕豆、豆鼓、酸豆浆、绿叶蔬菜、紫菜、麸皮、麦芽、酵母、虾子、螃蟹、鲍鱼等。
不适合吃钙片的人群：1、高血压，高血脂，肥胖症，冠心病，肝功能低下，胰腺炎，胃肠道溃疡，尿路结石，胆囊炎等患者不宜服用钙片。
2、钙片不可以长期服用，长期服用会造成补钙过量，引起骨骼硬化，尿路结石等症状。