猫吃什么增强皮肤?

候嘉慧候嘉慧最佳答案最佳答案

猫要摄取足够全面的营养素,保证机体营养平衡即可有助于皮肤健康,常见有:

1、维生素A:维持上皮组织正常功能、促进生长发育。缺乏维生素A,毛囊角化增生,皮脂腺缩小,皮肤、毛发等上皮组织营养不良,毛发容易折断脱落、毛粗,皮肤表皮不全角质化等改变。常见含维生素A食物有动物肝脏、胡萝卜、南瓜等。

2、维生素E:抗自由基、延缓衰老、减少色素产生和扩张血管、抑制血小板凝聚,可保持血管的畅通和皮肤黏膜的正常代谢。缺乏维生素,皮肤黏膜极易受到损伤、皮下出血或形成水泡、坏死。常见含维生素E食物有鱼肉、绿叶蔬菜、豆类等。

3、烟酸:扩张皮肤血管、延缓皮肤老化、抑制脑垂体素分泌和降低皮肤温度。缺乏烟酸,出现皮肤潮红斑、色素沉着、皮肤感觉迟钝的症状。常见含烟酸食物有肉类、糙米、小麦、干豆类等。

4、磷:促进皮肤新陈代谢、改善脑细胞活动、增强记忆力和活跃智力。缺乏磷,儿童生长发育缓慢、性器官未充分成熟、皮肤出现粉刺和丘疹等症状。常见含磷食物有鱼虾、动物肝脏、瘦肉,鸡蛋、豆类和谷类等。

5、锌:改善皮肤伤口的愈合、降低敏感度和提高免疫功能。缺乏锌,皮肤出现丘疹、脓疱等。常见含锌食物有贝类海产品食物、瘦肉、蛋黄、芝麻、糙米等。

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